不管是流產或引產過的媽媽,再度懷孕肯定都難免懷著憂慮
我也一樣,當發現第三度懷孕,而且是希望能懷孕的當月就真的懷孕時,心中除了喜悅,還有說不盡的忐忑
除了先前的流產經驗外,還有我發覺這次懷孕的感覺和前兩次很不同,沒有噁心孕吐及倦怠,只有些微疲憊和胃脹,兩個原因加在一起,讓我一直擔心寶寶到底能不能抓緊我
不管是流產或引產過的媽媽,再度懷孕肯定都難免懷著憂慮
我也一樣,當發現第三度懷孕,而且是希望能懷孕的當月就真的懷孕時,心中除了喜悅,還有說不盡的忐忑
除了先前的流產經驗外,還有我發覺這次懷孕的感覺和前兩次很不同,沒有噁心孕吐及倦怠,只有些微疲憊和胃脹,兩個原因加在一起,讓我一直擔心寶寶到底能不能抓緊我
整個懷孕過程所有生心理變化,我最擔心的就是體重!!!(應該很多人都是吧)
減肥真的是一輩子的課題。
我從小就特別在意體型,更是胖胖瘦瘦了好幾回,很是了解減肥的難,減肥還帶有幾分運氣成分
真的超害怕體重一去不復返啊😢
先說結論:孕期共胖13-14公斤,產後4個多月瘦回原本體重,現在7個多月,維持在差不多的地方。
但我的經驗不是特別立志、有什麼偏方,運氣成分居多,所以就當故事看看吧!
懷孕初期前三個月,我吐得算是比上不足比下有餘(一週2-3次,一天1-2次),但完全沒瘦,還因為餓會更想吐,反而胖了約3公斤。
(這張大約3個月,但我穿不少,看不太出來)
大約5個月時胖5公斤,剩下的4個月以一個月兩公斤穩定成長
想要慢都慢不下來
那時特別愛吃水果(中期為了控制妊娠血糖有特別克制),也愛吃零食(我本來就是零食人,所以沒有變更愛),還愛上洋芋片!我以前是顯少吃洋芋片的人呢!
孕期好常晚餐後和先生一起散步去買零食吃
大約7個月時快到農曆年,醫生幫每個孕婦判斷年節期間可否大吃,那時胖快10公斤的我被歸類在“要克制一點”這一組。
結果產檢完我竟然立馬去吃大餐🙈🙈🙈
懷孕期間我非常喜歡看網路上的生產分享
生孩子是在鬼門關之前走一遭,但走到鬼門關之前,沒有人知道自己的鬼門長什麼樣子(也太繞口)
因此我覺得,多看一點能幫助自己想像可能的任何狀況,即使無法預測,也能讓心安一些